இன்றைய அமைதியான தொடக்கம்
5 நிமிடங்கள். நொடிப்பாடும் இல்லை, வெறும் ஆய்வு மட்டுமே.
அமைதியான தயாரிப்பு. உண்மையான தன்னம்பிக்கை.
ஒரு அமைதியான, வழிநடத்தப்பட்ட பாதை அத்தியாயத்திலிருந்து விக்விஸ்வரை — உங்கள் சொந்த வேகத்தில்.
நொடிப்பாடும் இல்லை — நாங்கள் உங்களை ஒவ்வொரு படிநிலையிலும் வழிநடத்துவோம்.
எளிய ஓட்டம்: முயற்சி, கற்று, நினைவு, பயிற்சி சோதனை.
சிறிய படிகள். பெரிய முன்னேற்றம்.
உங்கள் பயிற்சி, தயார்நிலை மற்றும் அடுத்த படியின் அமைதியான ஒரு பார்வை.
தேர்வு நாள் தயார்நிலை
இதை திறக்க 5 நிமிட சுற்றை தொடங்குங்கள்
மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டிய கேள்விகள்
பயிற்சிக்குப் பிறகு தோன்றுகிறது
சமீபத்திய பயிற்சி
இதுவரை பயிற்சி இல்லை
இன்று சில அமைதியான நிமிடங்கள் சோதனை நாளுக்கான தன்னம்பிக்கை உருவாக்குகிறது.
என் பயணத்தைக் காண்கபெரும்பாலானோர் பயிற்சி செய்யும் தலைப்புகளுக்கான விரைவுத் தொடக்கங்கள்.
பலன் தரும் குறுகிய, அமைதியான குறிப்புகள்.
பயிற்சி தன்னம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது.
தெளிவு முதல். தன்னம்பிக்கை பின்பதிவாகிறது.
